|
Вот что значит позаниматься спортом.) Вчера впервые за 3 недели после травмы пошла в спорт зал. Результат очевиден.)
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1407 kcal
|
Grasa: 55,13g | Prot: 83,42g | Carbh: 149,06g.
Desayuno: Каждый День Пастила Ванильная, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Украинский. Almuerzo: Капустный Салат, Жареная Свиная Отбивная. Cena: Веселый Молочник Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Мандарины. más...
|
|
2157 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|