Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2016
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2103 kcal
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Grasa: 86,94g | Prot: 128,39g | Carbh: 230,21g.
Desayuno: Régilait Lait Écrémé Bio, La Boulangère Pain de Campagne, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Nescafé Spécial Filtre Décaféiné, Fleury Michon Jambon Blanc, Cantal. Almuerzo: Blanc de Poulet, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Taillefine Yaourt Nature 0%, Banane. Cena: Dr. Oetker Pizza Thon. Pasa Bocas / Otros: Andros Jus de Clémentine, Teisseire Sirop de Citron Vert. más...
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2700 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 50 minutos, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de silas.siam
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