Diario de cmlynn, 01 abr. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2016

84,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg. Aún para ir: 14,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2016:

856 kcal

Grasa: 36,28g | Prot: 38,66g | Carbh: 90,28g. Desayuno: Egg, Coffee. Almuerzo: Cantaloupe (Muskmelon), Meatless Lo Mein. Cena: Boar's Head Provolone Cheese, Fischer's Thick Sliced Bologna made with Turkey, Chicken & Pork, EarthGrains Double Fiber 100% Multi-Grain 100% Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Kisses Hugs. más...

3047 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Bolos - 1 hora y 30 minutos. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana