Diario de nikos85mail.ru, 02 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2016
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2016:
1331 kcal Grasa: 47,18g | Prot: 83,26g | Carbh: 115,29g.   Desayuno: Кофе, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Almuerzo: Томатная Паста, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная, Чечевица Вареная. Cena: Запеченный или Жареный Лосось, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Коньяк, Кока-Кола Кола Лайт, Магнит Яблоко. más...
1432 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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