Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2016
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 43,98g | Prot: 55,80g | Carbh: 233,02g.
Desayuno: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Castaño Pan de Molde Blanco. Almuerzo: Salsa Blanca, Espaguetis, Maggi Tuco con Carne. Cena: Camarones, Espárragos (Drenados, Enlatados), Palmitos, Mayonesa, Castaño Pan de Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Ceviche, Tottus Pan de Molde Familiar Blanco, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Carne Asada, Andina Jugo de Piña, Tottus Avena Tradicional, Colun Yogurt Batido, Plátano. más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pepeka_12
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