Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2016
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 29,35g | Prot: 122,40g | Carbh: 107,44g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Parmalat Молоко 0,5%, Рис Вареный, Яйцо. Almuerzo: Parmalat Молоко 0,5%, Куриная Грудка Отварная, Брокколи Тушеные, Рис Вареный. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кальмары (Вареные или на Пару), Зеленая Фасоль. Pasa Bocas / Otros: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. más...
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1625 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ReginaMariya
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