Diario de AleX Shwartz, 03 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2016
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2016:
2265 kcal Grasa: 136,72g | Prot: 100,39g | Carbh: 157,87g.   Desayuno: Слойка (с Заварным Кремом). Almuerzo: Сметана, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Слобода Майонез, Кинза, Сметана, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Слойка с Яблоком. Pasa Bocas / Otros: Сметана, Хлеб Бородинский, Помидоры Черри. más...
1544 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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