Diario de hippy-01, 03 abr. 16

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86,0 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg. Aún para ir: 9,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2016:

980 kcal

Grasa: 39,94g | Prot: 58,21g | Carbh: 96,95g. Desayuno: Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Cena: Aldi Aldi Premium Lean Steak Mince, Philadelphia Philadelphia Light Cream Cheese with Chives, Mashed Potato. Pasa Bocas / Otros: Californian Seedless Raisins, 100% Wholegrain Rolled Oats, Smooth Peanut Butter, Original Salted Peanuts, Honey, Bananas, Olive Oil. más...

2444 kcal

Ejercicio: cycling - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

You should be! It's a great number. Good work!

04 abr. 16 por el miembro: Kimbles


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