Diario de kathleenscanlan, 03 abr. 16

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still stuck

89,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 34,5 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2016:

977 kcal

Grasa: 69,65g | Prot: 85,41g | Carbh: 3,81g. Desayuno: Butter Whipped (Salted), Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Costco Rotisserie Chicken. Cena: Bacon. Pasa Bocas / Otros: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. más...

2235 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Try a 3 day liquid fast, I am on my second day of one and it got me out of my stuck period, but it seems like I pee ever 5 minutes.

03 abr. 16 por el miembro: brucemcguigan

Hang with it - it will move eventually!

03 abr. 16 por el miembro: HCB

What seems to help the most for me is that I make sure that I drink one half of my body weight in ounces a water to keep myself hydrated yes I'm constantly running to the bathroom, And doing everything within my power to make sure I get 8 hours sleep they seem to help more then calories in calories out

03 abr. 16 por el miembro: blkbear


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