Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2010
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1658 kcal
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Grasa: 62,92g | Prot: 43,43g | Carbh: 241,84g.
Desayuno: Chunky Chicken Corn Chowder, water, oatmeal weight control, banana, clementine. Almuerzo: clementine, American Cheese Slices, 2 celebration cookies. Cena: mcdonald's pie, McChicken Sandwich, yogurt. más...
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2652 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Bailando (Paso Lento) - 9 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 6 minutos, Permanecer de Pie - 4 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 8 minutos, Jump Rope! - 1 minuto, Jumping Jacks! - 8 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Tae Bo - 19 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tessarian
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