Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2011
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 33,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2428 kcal
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Grasa: 43,87g | Prot: 97,07g | Carbh: 407,28g.
Desayuno: Vitalinea Strawberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Cherry Yoghurt (Fat Free), Porridge Breakfast (Skimmed). Almuerzo: Lean Ham, Low Fat Mayonnaise, British Breakfast Bread. Cena: Blackcurrant Jam, British Breakfast Wholemeal Bread. Pasa Bocas / Otros: Grissini, Dark Chocolate Fibre Plus Bar, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Special K Hazelnut & Almond Bar, Special K Chocolate Bar, Coffee (Brewed From Grounds), Coke Zero. más...
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4101 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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