Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2016
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 75,33g | Prot: 51,56g | Carbh: 127,13g.
Desayuno: От Палыча Торт Медовый, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вода, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка. Almuerzo: Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе. Cena: Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Золотая Жменька Коктейль Орехи и Сухофрукты, Чай, Вода. más...
|
|
2236 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Lavar Platos - 10 minutos, Cross Training - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lenusik0690
|