Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2011
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2736 kcal
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Grasa: 108,30g | Prot: 100,23g | Carbh: 341,74g.
Desayuno: DiGiorno Rising Crust Pizza - Four Cheese Pizza, Maple Syrup, Beef Sausage Patty or Link, French Toast with Butter, Milk Chocolate Miniatures, Creamy Peanut Butter, Cap'n Crunch's Crunch Berries. Almuerzo: Light Blue Cheese Wedges, Sun Chips French Onion, 12" Club. Cena: white cheddar popcorn, Budweiser Select 55 Premium Light Beer. Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate Miniatures, Newtons Fruit Thins - Cranberry Citrus Oat. más...
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2793 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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