Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2016
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 43,82g | Prot: 128,18g | Carbh: 57,57g.
Desayuno: Ого Овсяные Отруби, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо. Almuerzo: Брокколи Тушеные, Креветки (Вареные или на Пару), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль. Pasa Bocas / Otros: Оливковое Масло (Первого Отжима), Doppel Herz Омега-3, BCAA 1000 Caps, Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 3 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ReginaMariya
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