Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
tigerysf
Diario
05 abr. 16
Diario de tigerysf, 05 abr. 16
Perfil de tigerysf
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
lütfen yardım acilen kilo almam lazım önerisi olan varmı boy 1.79 yaş 22 erkek
58 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 abril 2016:
1643 kcal
Grasa: 97,63g | Prot: 36,24g | Carbh: 168,52g.
Desayuno:
Pekmez, Albeni Albeni, Ülker Hanımeller.
Pasa Bocas / Otros:
Antep Fıstığı.
más...
Ganando 7 kg a la Semana
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Gece uyumadan bir saat önce yarım ekmeğe margarin sürerek kaşarlı veya peynirli tost hazırla.Ardından Browni veya çikolatalı herhangi birşeyi tam yağlı sütle birlikte tüket. Garanti veriyorum kilo alıcaksınız.Gün içerisinde beyaz ekmek ve tatlı şeyler mutlaka yiyin.İştahınız yoksa zorlayın zamanla alisacaksınız.Meyve olarak muzu sütle tüketmeye çalışın.
05 abr. 16 por el miembro:
kirmizilahana
Bulk sute karistirip icersen kilo yapiyor
05 abr. 16 por el miembro:
sule60
Bulk derken
06 abr. 16 por el miembro:
tigerysf
Sigara icmemin ne kadar etkisi var
06 abr. 16 por el miembro:
tigerysf
Bulk karbonhidrat tozu eczanede satiliyor.Sigara kilo aldirmiyor :(((
06 abr. 16 por el miembro:
sule60
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de tigerysf
Ver la Historia Completa