Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2016
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 59,41g | Prot: 72,22g | Carbh: 216,84g.
Desayuno: Pão de Batata, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Café com Açúcar. Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Palmito, Abacaxi, Salmão no Forno ou Grelhado, Bolinho de Arroz. Cena: Batatas Fritas (com Sal), Antarctica Guaraná, Hambúrguer no Pão. Pasa Bocas / Otros: Peccin Trento Chocolate, Cranberry, Sorvete Itália Picolé de Limão, Laranja Pêra. más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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