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06 abr. 16
Diario de Saige18, 06 abr. 16
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not allot down but at least it goes back to - and not to the + , I must start eating less carbs and more proteins, This morning when i got to my desk there was this warm roll with jam , I'm sorry to say but my will power is not so strong and I had it for breakfast , at-least only that so far and black sugar free coffee, will only have my lunch later and no extra snacking for the rest of the day only Black coffee and tea and water. Will force down 9 glasses of water today at work. Strange how a week on holiday can make you change so quick ( BAD HABITS )
59,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
2,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
10 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Down is a down :)
06 abr. 16 por el miembro:
Black Bee
Absolutely, going down is going the right way. Keep going. ;-)
06 abr. 16 por el miembro:
bren.ec
thank you , you both are my daily motivation
06 abr. 16 por el miembro:
Saige18
Black Bee is right...down is down,just keep at it...you got this!
06 abr. 16 por el miembro:
nicki225
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