Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2016
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1171 kcal
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Grasa: 49,78g | Prot: 148,12g | Carbh: 23,51g.
Desayuno: Ого Овсяные Отруби, Яйцо, Сливочное Масло. Almuerzo: Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Оливковое Масло (Первого Отжима), Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: BCAA 1000 Caps, Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
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1592 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ReginaMariya
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