Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2016
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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941 kcal
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Grasa: 34,63g | Prot: 38,02g | Carbh: 122,46g.
Desayuno: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Senseo Cappuchino. Almuerzo: Капучино, Помидоры Черри, Макароны Отварные, Кофе с Сахаром. Cena: Чиабатта, Салат Овощной, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке). Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
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1990 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Ducharse - 1 hora, Estudiar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Planchado - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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