Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2016
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 49,68g | Prot: 118,58g | Carbh: 133,56g.
Desayuno: Мёд, Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Банан. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Яблоко, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Мёд, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Грецкие Орехи, Bio Max Био Кефирный 1%, 7 Days Круассаны Double. más...
|
|
1725 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Limpieza - 30 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nikos85mail.ru
|