Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2016
|
49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3401 kcal
|
Grasa: 64,67g | Prot: 158,64g | Carbh: 558,25g.
Desayuno: Любимый Край Овсяное Печенье, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 0,5%, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу, Гречка Отварная. Almuerzo: Ватрушка с Творогом, Карат Сыр Домашний, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Бельгийские Пекарни Рогалики Бельгийские, Кабачковая Икра, Рис Вареный, Любимый Край Овсяное Печенье, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Карат Сыр Домашний 4%, Рис Вареный, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Груши, Яблоки Фуджи. más...
|
|
1317 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ReginaMariya
|