Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2016
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 49,64g | Prot: 120,47g | Carbh: 144,69g.
Desayuno: Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром, Кефир 1%, Мюсли с Фруктами. Almuerzo: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Творог 5%, Kozel Пиво Темное. Pasa Bocas / Otros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
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1713 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anthemion
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