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Treasurehunter3754
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08 abr. 16
Diario de Treasurehunter3754, 08 abr. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2016
79,7 kg
Disminuído hasta ahora:
4,4 kg
.
Aún para ir:
7,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 abril 2016:
1219 kcal
Grasa: 41,40g | Prot: 72,78g | Carbh: 69,76g.
Desayuno:
Mixed Berry Smoothie with Flax Seed.
Almuerzo:
Meatballs with Sauce (Mixture).
Cena:
Meatballs with Sauce (Mixture).
Pasa Bocas / Otros:
Sutter Home White Zinfandel.
más...
2110 kcal
Ejercicio:
Costura - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 2,5 kg a la Semana
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