Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2016
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2617 kcal
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Grasa: 73,82g | Prot: 108,30g | Carbh: 49,99g.
Desayuno: Morliny Berlinki. Almuerzo: Cymes Sok Mandarynkowy, Sok Jabłkowy, Chrzan, Jajko na Twardo, Cebule, Piotr i Paweł Śledź w Occie, Schab Wieprzowy (Polędwica). Cena: Tymbark Sok Pomidorowy Pikantny. Pasa Bocas / Otros: Jajko na Twardo, Udziec z Indyka, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. más...
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2682 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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