Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2016
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1826 kcal
|
Grasa: 70,88g | Prot: 115,41g | Carbh: 183,02g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Паштет из Куриной Печени, Малиновое Варенье, Обычные Блины, Рис Вареный, Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой). Cena: Курага, Брест Литовск Простокваша 4%, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Смешанные Орехи, Банан. más...
|
|
2765 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marinafed777
|