Diario de Dolores Cos, 09 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2016
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2016:
788 kcal Grasa: 30,91g | Prot: 38,21g | Carbh: 90,88g.   Desayuno: Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный, Coffee with Milk, Активиа Супер-Фрукты Черника. Almuerzo: Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Chicken Rice Soup. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Beets (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned). Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, Plain Pancakes, Coffee with Milk. más...
1670 kcal Ejercicio: Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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