Diario de kathleenscanlan, 09 abr. 16

slow and steady
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 32,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2016:
989 kcal Grasa: 75,51g | Prot: 72,31g | Carbh: 3,59g.   Desayuno: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Butter Whipped (Salted), Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). Cena: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. más...
2273 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Its coming Kathleen keep going friend. 
09 abr. 16 por el miembro: OceanTiara

     
 

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