Sadece et yiyerek bu iş zor. Yağ almadan yağ yakamazsın mesela. Bi de kısa vadede kilo verdirir doğrudur. Çünkü karbonhidrat almadigindan su atarsın. Eğer uzun yazılar okuyabilirim diyosan google a ketojenik diyet yaz araştır oku. Dukan diyetine benziyor hatta temeli diyebiliriz. Ama mantiğını falan güzel açıklamışlar ve bence daha güzel bi işleyişi var.
09 abr. 16 por el miembro:
omerozturk05