Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2016
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1019 kcal
|
Grasa: 41,47g | Prot: 62,13g | Carbh: 191,29g.
Desayuno: Рот Фронт Конфеты Батончики, Окей Печенье Палочки Глазированные, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чудесный Край Овсянка Геркулес, Вода. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные, Вода. Pasa Bocas / Otros: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные, Кофе с Молоком. más...
|
|
2149 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ver TV - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lenusik0690
|