Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2016
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 38,13g | Prot: 31,37g | Carbh: 244,05g.
Desayuno: Зеленый Чай, Красная Фасоль (Консервированная), Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Ja! Apfelmus, Постный Борщ, Кабачковая Икра, Ржаной Хлеб, Сахар, Кофе, Жареная Картошка. más...
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1904 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 22 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Limpieza - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 12 horas y 28 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tati2014
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