Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2016
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1428 kcal
|
Grasa: 65,16g | Prot: 70,73g | Carbh: 146,32g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Ударница Зефир Шармель, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Kinder Surprise, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Орехи Кешью, Курага, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе), Гречка Отварная. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Миндаль. Pasa Bocas / Otros: Кукуруза Вареная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грейпфрут, Santal Красный Грейпфрут, Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. más...
|
|
1736 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alen4ikkkk
|