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1er dia de metformina.... me siento pesimo :(
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1951 kcal
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Grasa: 67,62g | Prot: 71,70g | Carbh: 272,71g.
Desayuno: Plátano, Quaker Avena Instantánea, Colun Yogurt Batido. Almuerzo: Maggi Sopa Carne con Semola, Unimarc Pan Hallulla Integral, Mousse de Chocolate, Super Cerdo Pulpa Paleta, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias). Cena: Pasta con Queso y Salsa de Carne, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Pasa Bocas / Otros: Peras, Nutra Bien Brownie, Vivo Compota, Calaf Suny. más...
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2147 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de pepeka_12
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