Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2016
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 32,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 82,58g | Prot: 52,89g | Carbh: 177,42g.
Desayuno: Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Savoritz Original Clubhouse Crackers, Water, Southern Grove Soutern Grove Pitted prunes. Almuerzo: Tap Water, Kraft American Cheese Slice, Eckrich Cooked Ham, Regular Coffee, Tap Water. Cena: Unsweetened Iced Tea, Arby's Crispy Chicken Fillet Sandwich, Arby's Steakhouse Onion Rings, Arby's Curly Fries (Small). Pasa Bocas / Otros: Great Value Vanilla Ice Cream Cups, Milk Chocolate Biscotti Clusters. más...
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3425 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, hanging and folding laundry - 20 minutos, Lectura - 1 hora, Compras - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Ver TV - 4 horas, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Cocinar - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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