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12 abr. 16
Diario de smartygirlCA, 12 abr. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2016
99,3 kg
Disminuído hasta ahora:
2,7 kg
.
Aún para ir:
22,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 abril 2016:
1459 kcal
Grasa: 58,60g | Prot: 153,00g | Carbh: 63,02g.
Desayuno:
Coffee, Lactaid 100% Lactose Free Lowfat Milk.
Almuerzo:
Hormel Natural Choice Oven Roasted Deli Turkey, Luna Luna Protein Bar - Lemon Vanilla, Extra Virgin Olive Oil, Kroger Eggs (Extra Large).
Cena:
Skinless Chicken Breast, Galbani Fresh Mozzarella, Campbell's French Onion Soup.
Pasa Bocas / Otros:
Olive Oil, Cabbage, Goya Mojo Criollo Marinade, Dried Pasilla Peppers, Skippy Creamy Peanut Butter.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
17 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Wow! Awesome loss! Go Go GO!
12 abr. 16 por el miembro:
gr8lipz
I meant that with love and encouragement. You are fantastic at losing weight! Just don't derail your efforts, and you will reach your goal!
12 abr. 16 por el miembro:
kpwcalories
Great job!, Smarty.
12 abr. 16 por el miembro:
warrenwinter
Brilliant loss. Very pleased for you.
12 abr. 16 por el miembro:
JockoT
Wow! Fantastic!!!
12 abr. 16 por el miembro:
Luminousglow
Awesome drop!
12 abr. 16 por el miembro:
karenphillips
Happy dance!
12 abr. 16 por el miembro:
rhontique
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