Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2016
|
49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1402 kcal
|
Grasa: 52,35g | Prot: 137,12g | Carbh: 101,30g.
Desayuno: Карат Сыр Домашний 4%, Яйцо, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Зерновой без Муки. Almuerzo: Грядка Удачи Фасоль Белая, Куриная Грудка Отварная, Карат Сыр Домашний, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Приготовленная Тыква. Cena: Каждый День Сыр Голландский, Parmalat Молоко 0,5%, Зеленая Фасоль, Карат Сыр Домашний 4%. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Doppel Herz Омега-3. más...
|
|
1612 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ReginaMariya
|