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all challenges complete! Yay!
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1708 kcal
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Grasa: 74,20g | Prot: 78,80g | Carbh: 192,53g.
Desayuno: sugar, coffee cream, coffee, banana, clementine. Almuerzo: clementine, Bananas, American Cheese Slices, bread white, fried egg, bacon. Cena: chocolate , tea, seafood mush, crab roll, chocolate almond. más...
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2454 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 10 minutos, Permanecer de Pie - 4 minutos, Estiramiento (Yoga) - 13 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tessarian
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