Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2016
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 58,30g | Prot: 27,36g | Carbh: 207,69g.
Desayuno: Zespri Kiwi Gold, Чай, Красная Фасоль (Консервированная), ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный, Дары Природы Финики Сушеные, Соленые Огурцы с Укропом, Морковь по-Корейски, Суп Грибной, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе, Ja! Vollkornbrot, Маргарин, Банан, Помидоры. más...
|
|
2091 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 52 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 56 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tati2014
|