Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2016
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 34,22g | Prot: 63,64g | Carbh: 101,27g.
Desayuno: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Кофе с Сахаром, Senseo Cappuchino. Almuerzo: Креветки (Вареные или на Пару), Капучино, Жареная Картошка. Cena: Уха из Семги, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flesje). Pasa Bocas / Otros: Яблоки Бабушки Смит. más...
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1915 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 1 hora, Estudiar - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, укладка - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora. más...
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peso estable
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