Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2016
|
49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1199 kcal
|
Grasa: 51,66g | Prot: 110,64g | Carbh: 78,79g.
Desayuno: Грядка Удачи Фасоль Белая, Сливочное Масло, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Сельдерей, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Карат Сыр Домашний 4%, Карат Сыр Домашний 4%, Приготовленная Тыква. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Doppel Herz Омега-3. más...
|
|
1315 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ReginaMariya
|