Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2016
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1392 kcal
|
Grasa: 36,93g | Prot: 63,93g | Carbh: 178,67g.
Desayuno: Azúcar Granulada, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Champiñones, Aceite de Girasol, Vino Blanco de Mesa, Harina Blanca, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Azúcar, Fresas, La Selva Bacon, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Hacendado Champiñones Laminados, Campofrío Jamon Cocido, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). Pasa Bocas / Otros: Vino Blanco de Mesa, Azúcar, Aceite de Girasol, Harina Blanca, Huevo. más...
|
|
2601 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, caminar - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 12 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de sunsum31
|