Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2011
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 65,05g | Prot: 130,21g | Carbh: 53,22g.
Desayuno: body fortress whey shake. Almuerzo: beef, onion, carrot, broccoli, shrimp. Cena: pepperoni, Perfect Pinch Italian Salt Free Seasoning, Roasted Red Pepper Alfredo Pasta Sauce, 6 cheese italian style blend cheese. Pasa Bocas / Otros: chicken strips. más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de CJT1217
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