Diario de melethin, 16 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2016
70 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2016:
1839 kcal Grasa: 48,12g | Prot: 107,90g | Carbh: 232,82g.   Desayuno: AH Diepvries Frambozen, Katharos Griekse Yoghurt 0%, Body & Fit Smart Protein, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Naturel, Thee. Almuerzo: Inproba Sambal Oelek, Jumbo Schouderham, Wit Brood, AH Diepvries Frambozen, Katharos Griekse Yoghurt 0%. Cena: Arla Skyr Honing, Fruitland Appelmoes, Bamischijf, Jumbo Patat Frites, Yil'driz Knoflooksaus. Pasa Bocas / Otros: Lay's Naturel Chips, Jumbo Puur Chocoladetablet, Body & Fit Perfection Bar Chocolate Sensation, Koffie, Koffie, Melkan Magere Melk. más...
1948 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora, Lectura - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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