Diario de VanessaSousa19, 16 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2016
80 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2016:
1752 kcal Grasa: 30,55g | Prot: 53,77g | Carbh: 247,24g.   Desayuno: Canderel Adoçante, Café Instantâneo (em Pó), Planta Manteiga, Pao Duofit. Almuerzo: Activia Iogurte Activia Breakfast. Cena: Sprite Sprite, Sagres Mini, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Arroz Branco (Médio, Cozido), Bife de Peru Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Cordial ou Licor, Tarte de Macã (Uma Crosta), Gomas. más...
1949 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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