Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2016
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 29,63g | Prot: 23,55g | Carbh: 211,56g.
Desayuno: Яблочное Пюре, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный, Банан, Помидоры, Кофе, Маргарин. Almuerzo: Чай, Кофе, Банан, REWE Kichererbsen, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Салат Овощной, Капуста Тушеная, REWE Kichererbsen. Pasa Bocas / Otros: Банан, Чай, Апельсин. más...
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2134 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tati2014
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