Diario de Dhsr60, 17 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2016
105,1 kg Disminuído hasta ahora: 45,3 kg.    Aún para ir: 25,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2016:
503 kcal Grasa: 21,20g | Prot: 32,22g | Carbh: 46,93g.   Desayuno: Tomaten, Naturjoghurt, Pastirma, Jalapenos, Yayla Wiener Sosis. Cena: Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Naturjoghurt, Corny Milch Classic, Karotten, Tomaten. más...
4057 kcal Ejercicio: 5937 Schritte - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Crossfit - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 13 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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