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still this is not me doing a good job, just wait, it will level
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 38,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 96,45g | Prot: 61,73g | Carbh: 145,30g.
Desayuno: Protein Powder, Milk (Nonfat), Bananas, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Food Club Large Egg. Almuerzo: Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage. Cena: Burger King Bacon Cheeseburger Deluxe, Burger King Original Chicken Sandwich (No Bun), Burger King Onion Rings (Small). Pasa Bocas / Otros: Part Skim Mozzarella Cheese, Andes Mint Candies. más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Permanecer de Pie - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Ducharse - 5 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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