Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2011
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2281 kcal
|
Grasa: 26,92g | Prot: 43,71g | Carbh: 213,81g.
Desayuno: Instant Oats Porridge. Cena: Pasta with Meat Sauce. Pasa Bocas / Otros: Lager, White Table Wine, Gel. más...
|
|
2327 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Colinhiscock
|