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HeavyWeightHEMI
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10 nov. 11
Diario de HeavyWeightHEMI, 10 nov. 11
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229 just like I predicted so that's a 100 pounds!! Finally in the triple digits my Birthday is this weekending I'm sure I'm going to be eating and drinking. But it should be easy to maintain the 220a after next week . 100 POUNDS LOST IN 8 months.
104,1 kg
Disminuído hasta ahora:
45,6 kg
.
Aún para ir:
12,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 noviembre 2011:
1180 kcal
Grasa: 13,41g | Prot: 65,06g | Carbh: 136,00g.
Desayuno:
Light & Fit Yogurt - Cherry, Miracle Whip Light, 2% Milk Pepper Jack Cheese Singles, Light Style 7 Grain Bread, Egg Beaters - Original.
Almuerzo:
Pineapple Chicken (Healthy Choice).
Cena:
Tilapia (Fish).
Pasa Bocas / Otros:
Rolling Rock.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
WTG that is amzaing !!! What a great birthday present to yourself!
10 nov. 11 por el miembro:
fatgirlagain
Great job!! Amazing feat in just 8 months. :)
10 nov. 11 por el miembro:
melmi20
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