|
Заканчиваю сегодня БУЧ, перехожу на обычное питание.
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2419 kcal
|
Grasa: 91,42g | Prot: 88,19g | Carbh: 304,86g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Активия Йогурт, Гарнец Мука Кукурузная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Almuerzo: Вятушка Сметана 18%, Куриная Печень, Гречка. Cena: Активия Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Шоколад, Магнит Яблоко, Campina Сливки Порционные, Good Food Миндаль Сушеный, Щедрые Хлебцы Гречневыеv. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|