Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2016
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1645 kcal
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Grasa: 25,51g | Prot: 42,83g | Carbh: 298,39g.
Desayuno: Маргарин, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе, Помидоры. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Зеленый Горошек, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный. Cena: Сухари, Борщ Вегетарианский. Pasa Bocas / Otros: Ашан Финики Отборные Тунис, Зеленое Яблоко, Чай, Ашан Финики Отборные Тунис, Клубника. más...
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2227 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 48 minutos, Limpieza - 5 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tati2014
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